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Muay Thai, oder Thai Boxing, ist bekannt als die "Kunst der acht Gliedmaßen", da es Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße verwendet. Unsere Klassen bei IMPACT bieten eine umfassende Einführung in diese dynamische Kampfkunst. Du wirst kraftvolle Schlagtechniken, Clinch-Kampf und Abwehrtaktiken erlernen.
WAS DU LERNEN WIRST:
Entdecke die IMPACT HIIT Klasse - eine kraftvolle Kombination aus intensivem Krafttraining und energiegeladenem Boxen. Hier kombinieren wir funktionelles Training mit Equipment wie Kettlebells und Widerstandsbändern mit dem dynamischen Erlebnis des Boxens an Sandsäcken. Erlebe ein Workout, das deine Kraft und Ausdauer auf ein neues Level hebt, ohne dass du einen Schlag einstecken musst.
In der IMPACT HIIT Klasse tauchst du in ein einzigartiges Trainingskonzept ein: Zwei Gruppen, zwei Erlebnisse. Eine Gruppe powert sich auf dem Floor aus, während die andere Gruppe die Fäuste an den Sandsäcken fliegen lässt. Wechsle zwischen Krafttraining und Boxen – für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Workout.
Willkommen bei Little Tigers – wo jede Bewegung ein Schritt zum persönlichen Wachstum deines Kindes ist! Unsere Kurse sind speziell für Kinder im Alter von 6-10 Jahren konzipiert und bieten eine einzigartige Mischung aus Fitness, Spaß und Lebensfertigkeiten.
Unsere Little Tigers begeben sich auf eine Kampfkunstreise, die über das körperliche Training hinausgeht. Unser Lehrplan konzentriert sich auf die Entwicklung wichtiger Lebensfertigkeiten wie Disziplin, Respekt und Durchhaltevermögen.
Unsere erfahrenen Trainer sind leidenschaftlich daran interessiert, jedem Kind dabei zu helfen, sein volles Potenzial in einer sicheren, ermutigenden und energiegeladenen Umgebung zu erreichen. Wir balancieren traditionelle Kampfkunsttechniken mit modernen Lehrmethoden, sodass unsere Kurse für alle zugänglich und ansprechend sind.
Ob dein Kind ein neues Hobby beginnen, seine Fitness verbessern oder Selbstvertrauen gewinnen möchte, Little Tigers ist der perfekte Ort, um zu starten!
Willkommen bei Kinder Kampfkunst – wo jede Bewegung ein Schritt zum persönlichen Wachstum deines Kindes ist! Unsere Kurse sind speziell für Kinder im Alter von 6-10 Jahren konzipiert und bieten eine einzigartige Mischung aus Fitness, Spaß und Lebensfertigkeiten.
Bei Kinder Kampfkunst begeben sich die Kinder auf eine Kampfkunstreise, die über das körperliche Training hinausgeht. Unser Lehrplan konzentriert sich auf die Entwicklung wichtiger Lebensfertigkeiten wie Disziplin, Respekt und Durchhaltevermögen, in einer unterstützenden und fesselnden Umgebung.
Unsere erfahrenen Trainer sind leidenschaftlich daran interessiert, jedem Kind dabei zu helfen, sein volles Potenzial in einer sicheren, ermutigenden und energiegeladenen Umgebung zu erreichen. Wir balancieren traditionelle Kampfkunsttechniken mit modernen Lehrmethoden, sodass unsere Kurse für alle Teilnehmer zugänglich und ansprechend sind.
Ob dein Kind ein neues Hobby beginnen, seine Fitness verbessern oder Selbstvertrauen gewinnen möchte, IMPACT ist der perfekte Ort, um zu starten!
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Erlebe kraftvolle Schlagtechniken und verbessere deine Fitness mit dynamischem Muay Thai Training.
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Muay Thai Workouts sind intensiv und sehr effektiv zum Kalorienverbrennen und Muskelaufbau. Du wirst deine kardiovaskuläre Gesundheit, Koordination und allgemeine körperliche Fitness verbessern.
Das Training im Muay Thai hilft dir, mentale Stärke, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben, zu entwickeln. Diese Fähigkeiten sind sowohl im Ring als auch außerhalb von unschätzbarem Wert.
Muay Thai ist eine hochwirksame Schlagkunst. Du wirst lernen, kraftvolle Schläge zu setzen und dich gegen verschiedene Angriffe zu verteidigen, was dich zu einem beeindruckenden Kämpfer macht.
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Rubens Fachkenntnisse gewährleisten, dass unser Coaching auf deine Erfahrungen, Ziele und Herausforderungen zugeschnitten ist. Durch die Verfolgung deines Fortschritts und die Verfeinerung deiner Strategien stellen wir sicher, dass die Lektionen tiefgreifend wirken und nachhaltige Veränderungen bewirken.
Trete ein in eine Welt, in der Prinzipien des Kampfsports nahtlos mit Techniken des Executive Coachings verschmelzen. Beginne noch heute deine transformative Reise mit dem Performance Coaching von IMPACT.
Vorteile auf einen Blick:
Muay Thai ist die traditionelle Kampfkunst Thailands – präzise, effektiv und körperlich fordernd.
Bei IMPACT trainierst du authentisches Muay Thai mit Fokus auf Technik, Körpergefühl und Kontrolle.
Du entwickelst Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Muay Thai wird die „Kunst der acht Gliedmaßen“ genannt – weil Fäuste, Ellbogen, Knie und Schienbeine gezielt eingesetzt werden.
Es ist kraftvoll und direkt – aber auch rhythmisch, fließend und elegant in seiner Bewegung.
Gerade hohe Kicks, dynamische Kombinationen und Clinch-Techniken verlangen Körperkontrolle und Balance.
Und genau das trainierst du bei IMPACT – mit Struktur, Tiefe und Blick fürs Detail.
Du lernst:
Weil wir dich ernst nehmen – egal, wo du startest.
Bei uns bekommst du echtes Muay Thai – strukturiert, motivierend und angepasst auf dein Level.
Ohne Ego. Ohne Druck. Mit Fokus auf Fortschritt.
Gewinne echtes Selbstvertrauen in deine Muay Thai-Fähigkeiten.
Mach den Kopf frei. Fühl dich besser – in deinem Körper und in deinem Leben.
Trainiere in einem Umfeld, das dich unterstützt, nicht bewertet.
Unsere Muay Thai Klassen stehen allen offen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Schließe dich uns an, um diese aufregende Kampfkunst zu lernen und Teil unserer unterstützenden Gemeinschaft zu werden.
Dies sind die Vorteile:
IMPACT Co-Managing Director & Co-Founder & MMA Head Coach, ehemaliger Bellator-Kämpfer, #1 in Deutschland, BSc in Psychologie, MSc in Executive Coaching, fokussiert auf Spitzenleistung und Erfolg.
Erfahre mehrNathan Melliger, von frühester Kindheit an von der Faszination des Kampfsports ergriffen, machte seine ersten Schritte im Taekwondo, bevor er seine kämpferische Leidenschaft im Kickboxen entfesselte und dort seine ersten Wettkampferfahrungen sammelte. Später perfektionierte er sein Striking im Muay Thai, kämpfte erfolgreich in verschiedenen Städten der Schweiz und wurde so zur Verkörperung geballter Schlagkraft und taktischer Finesse. In den letzten beiden Jahren erweiterte er sein Repertoire um Brazilian Jiu-Jitsu und trägt nun stolz den Blaugurt – ein Beweis seiner stetigen Weiterentwicklung.
Erfahre mehrDario aus Zürich begann seine Kampfsportreise mit 15 Jahren im Boxring. Nach einer erfolgreichen Amateurkarriere entdeckte er Brazilian Jiu Jitsu und verliebte sich in die Komplexität der Kampfkunst. Seine Fähigkeiten entwickelte er auf weltweiten Reisen weiter, bevor er sich im MMA-Cage neuen Herausforderungen stellte. 2021 erhielt er den Schwarzen Gürtel im BJJ und kämpft bis heute erfolgreich auf internationalem Niveau – unter anderem mit Podiumsplätzen bei den Europameisterschaften.
Erfahre mehrEsi is a legendary figure in the world of wrestling, blending rich sporting traditions from Persia with exceptional techniques in Greco-Roman and freestyle wrestling to inspire and elevate our athletes. With a Master's degree in International Sports Law and a background in sports science, he combines theoretical knowledge with practical experience to create an environment where discipline and success thrive, shaping both champions and well-rounded individuals.
Maxime nutzt seine über 15-jährige Erfahrung und A-Lizenz im Kraftsport, um individuell angepasste Trainingspläne zu erstellen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu berücksichtigen. Seine leidenschaftliche und professionelle Betreuung zielt darauf ab, die Fitnessziele seiner Klienten nachhaltig zu verbessern.
"Der Trainer gibt wirklich alles, um eine einladende und freundliche Umgebung zu schaffen. Ich habe mich beim Erlernen der Selbstverteidigungstechniken hier vollkommen wohlgefühlt. Die Atmosphäre ist erstklassig und macht jede Sitzung zu einem absoluten Vergnügen. Ich empfehle diese Kurse von Herzen für jeden, der sein Selbstvertrauen und seine Fähigkeiten stärken möchte."
"Ein kostenloser Kurs hat bereits gereicht, um zu wissen, dass ich wiederkommen / ein Abonnement abschließen möchte. Die Selbstverteidigung, die Sam unterrichtet, ist großartig (sowohl das Wissen als auch sein Lehrstil), und bisher hatte ich nach jedem Training eine intensivere/schweißtreibendere Einheit als bei meinen Besuchen im regulären Fitnessstudio. Ich freue mich darauf, mehr Techniken zu lernen und mein Selbstvertrauen noch weiter zu steigern. Ich möchte auch hinzufügen, dass meine Deutschkenntnisse nicht besonders gut sind und Sam gut darin ist, auf Englisch zu unterrichten! Dass der Standort so nah am Hauptbahnhof ist, ist ebenfalls ein Bonus."
"Wirklich cooles Training! Die Klassen sind darauf ausgerichtet, Spaß beim Sport zu haben. Wirklich gute Atmosphäre und Leute!"