Fitness kickboxen
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Class Details
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Über die Klasse
Schweißtreibendes Fitness-Training kombiniert mit dem Spaßfaktor von Boxen und Kickboxen.
Warum Personal Training?
Why Performance COACHING?
Im Fitness-Boxen/Kickboxen lernst du zu schlagen, zu treten und kannst dich komplett auspowern. Die Kombination aus schweißtreibendem Fitness-Training mit effektiven Schlag- und Tritt-Kombinationen macht unser Fitness-Boxen/Kickboxen einzigartig. Mit diesem erstklassigen Workout lernst du, dich richtig zu bewegen und harte, präzise Kampftechniken zu entwickeln. Du wirst deinen Körper straffen und in jedem Training viele Kalorien verbrennen. Vergiss den Alltagsstress, trainiere mit unseren großartigen Mitgliedern und gib dein Bestes. Muskelkater garantiert!
Das erwartet dich:
- Top-Workout
- Spaß und Bewegung
- Das Erlernen von Schlag- und Tritt-Techniken
- Fitness / HIIT
- Vergiss den Alltag
Entdecke die IMPACT HIIT Klasse - eine kraftvolle Kombination aus intensivem Krafttraining und energiegeladenem Boxen. Hier kombinieren wir funktionelles Training mit Equipment wie Kettlebells und Widerstandsbändern mit dem dynamischen Erlebnis des Boxens an Sandsäcken. Erlebe ein Workout, das deine Kraft und Ausdauer auf ein neues Level hebt, ohne dass du einen Schlag einstecken musst.
DAS TRAINING
In der IMPACT HIIT Klasse tauchst du in ein einzigartiges Trainingskonzept ein: Zwei Gruppen, zwei Erlebnisse. Eine Gruppe powert sich auf dem Floor aus, während die andere Gruppe die Fäuste an den Sandsäcken fliegen lässt. Wechsle zwischen Krafttraining und Boxen – für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Workout.
WAS ERWARTET DICH
- Ein Wechsel zwischen intensivem Krafttraining und Boxen am Sandsack.
- Erlernen grundlegender Boxtechniken in einer sicheren Umgebung, ohne Körperkontakt.
- Ein ganzheitliches Training, das sowohl deine körperliche Fitness als auch deine Box-Skills fördert.
- Ein kraftvolles und motivierendes Gruppentrainingserlebnis, das dich an deine Grenzen bringt.
Willkommen bei Kinder Kampfkunst – wo jede Bewegung ein Schritt zum persönlichen Wachstum deines Kindes ist! Unsere Kurse sind speziell für Kinder im Alter von 6-10 Jahren konzipiert und bieten eine einzigartige Mischung aus Fitness, Spaß und Lebensfertigkeiten.
Bei Kinder Kampfkunst begeben sich die Kinder auf eine Kampfkunstreise, die über das körperliche Training hinausgeht. Unser Lehrplan konzentriert sich auf die Entwicklung wichtiger Lebensfertigkeiten wie Disziplin, Respekt und Durchhaltevermögen, in einer unterstützenden und fesselnden Umgebung.
Unsere erfahrenen Trainer sind leidenschaftlich daran interessiert, jedem Kind dabei zu helfen, sein volles Potenzial in einer sicheren, ermutigenden und energiegeladenen Umgebung zu erreichen. Wir balancieren traditionelle Kampfkunsttechniken mit modernen Lehrmethoden, sodass unsere Kurse für alle Teilnehmer zugänglich und ansprechend sind.
Ob dein Kind ein neues Hobby beginnen, seine Fitness verbessern oder Selbstvertrauen gewinnen möchte, IMPACT ist der perfekte Ort, um zu starten!
Class Schedule
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- Item 3
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- Item A
- Item B
- Item C
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Was die Lektionen dir geben
SCHALTE DEINE LEISTUNG FREI
Die schweißtreibenden Einheiten bringen deine Fitness auf ein neues Level. Dein gesamter Körper wird gestrafft und gestärkt.
Wachse durch die Herausforderungen im Unterricht und entwickle deine Persönlichkeit. Gewinne große mentale Stärke, Selbstvertrauen und Entschlossenheit.
Wir holen das Beste aus dir heraus und entwickeln deine Entschlossenheit. Sei die beste Version von dir selbst. Werde stressresistenter und meistere die Herausforderungen des Lebens gelassener.
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Fitness Kickboxen bei IMPACT bringt dich auf ein neues Level – körperlich wie mental.
Du verbesserst deine Ausdauer, baust Kraft auf, lässt den Alltagsstress hinter dir –
und ganz nebenbei lernst du echte Kickbox-Technik.
Trainiert wird mit Partner, aber ohne Sparring. Mit Energie, Musik und Respekt.
Fitness Kickboxen ist mehr als nur Bewegung.
Es ist dein Ventil, dein Energie-Boost, dein Körpergefühl – in einem Training.
Du bewegst dich wie ein Fighter – aber ohne Schläge ins Gesicht.
Du trainierst:
- Schlag- und Kick-Kombos an Pratzen & Pads
- Dynamische Partnerübungen für Koordination & Timing
- Kraft & Ausdauer mit funktionellem Bodyweight-Training
- Technik, die Spaß macht – ohne Kampf, aber mit echtem Impact
Was du mitnimmst:
Fitness Kickboxen ist dein Weg zu mehr Energie – und vielleicht zu deiner besten Version.
Weil wir wissen, wie man Training so gestaltet, dass es dich wirklich weiterbringt.
Mit motivierender Musik, top Coaches und einer Community, die dich mitzieht – nicht bewertet.
Was dich erwartet:
Hier musst du nicht kämpfen
aber du darfst kämpfen, um besser zu werden.
WERDE STÄRKER – KÖRPERLICH UND MENTAL.
Trainiere für dich – mit anderen.
Lern deinen Körper kennen. Finde deinen Rhythmus.
Und erleb, wie gut es sich anfühlt, wenn dein Training dich wirklich weiterbringt.
Probier’s aus – ganz ohne Druck. Wir freuen uns auf dich.
Jeder ist in unseren Fitness-Boxen/Kickboxen-Klassen willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitnesslevel, mit oder ohne Kampfkunsterfahrung. Wir bringen alle voran! Egal welches Training und wie oft du kommen kannst, wir unterstützen dich professionell und hochmotiviert dabei, deine Ziele zu erreichen. Fitness-Boxen/Kickboxen macht einen Riesenspaß und wird dir in allen Lebensbereichen helfen. Garantiert!
Das sind die Vorteile:
- Fitter werden
- Stärker werden
- Bessere Koordination
- Mentale Stärke
- Stressresistenz
- Dampf ablassen
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Natassja Eckerström
Durch mehr als 20 Jahre mit einer Vielzahl von Sporttrainern und einer frühen Ausbildung in Gymnastik und Tanz ist Natassja zum Profi für Körpermechanik im Team geworden, indem sie Athletik und Technik kombiniert, um Ihnen zu helfen, Ihr Fitnessniveau auf ein neues Level zu heben.
Erfahre mehr
Fragen zu den Lektionen
Is es schwer zu lernen?
Die Unterrichtsstunden sind für jeden geeignet, und der Inhalt kann von jedem erlernt werden.
Sind die Lektionen schwer?
Die Fitness-Boxen/Kickboxen-Lektionen konzentrieren sich auf deine Fitness und nicht aufs Kämpfen. Wir machen kein Sparring und treffen nur die Pratzen.
PASSE ICH DAZU?
Wir sind stolz darauf, dass wir eine großartige Gemeinschaft sehr unterschiedlicher Menschen haben. Jeder passt hier rein.
Wie melde ich mich an?
Melde dich einfach für eine Probestunde an, indem du den Button verwendest. Du kannst kostenlos kommen, um uns und den Unterricht kennenzulernen.
KANN ICH NACH DEM TRAINING DUSCHEN?
Ja, wir haben Duschmöglichkeiten in unserem Studio. So kannst du direkt zur Arbeit gehen oder deinen Tag frisch und energiegeladen nach dem Training fortsetzen.
MUSS ICH MEINE EIGENE AUSRÜSTUNG MITBRINGEN?
Wenn du bereits Boxhandschuhe besitzt, kannst du diese gerne verwenden. Falls nicht, ist das kein Problem. Wir stellen dir kostenlos Boxhandschuhe für die Dauer deines Trainings zur Verfügung.
Is es schwer zu lernen?
Sind die Lektionen schwer?
Wie melde ich mich an?
KANN ICH NACH DEM TRAINING DUSCHEN?
MUSS ICH MEINE EIGENE AUSRÜSTUNG MITBRINGEN?
Weitere Fragen?*
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„Ein Ort, der dich mental und körperlich wachsen lässt.”
„Ein Ort, an dem du mit der Unterstützung erfahrener Trainer deine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen austestest. Ein Ort, an dem du lernst, dich selbst kennenlernst, deine Schwächen entdeckst, dich aufbaust und stärker wirst. Ein Ort der Geselligkeit und Unterstützung, ohne dich mit anderen zu vergleichen, du gehst gestärkt und als „Gewinner“ aus dem Training hervor. Probier es aus und überzeuge dich selbst. JASNA”
„Eines der besten Kampfsportstudios überhaupt – großartige Trainer, starke Community!”
„Mit Abstand eines der besten Kampfsportstudios, in dem ich je trainiert habe. Es gibt eine große Auswahl an Kursen, egal ob du Selbstverteidigung, Fitness-Kickboxen, Boxen, Muay Thai, Ringen oder BJJ lernen möchtest. Die Trainer sind fantastisch, verstehen ihr Handwerk und helfen dir, dein Bestes zu geben. Im Studio selbst herrscht eine tolle Atmosphäre, alle sind gut gelaunt und Anfänger sind herzlich willkommen.Ein großes Dankeschön an Natassja, Nate, Emrah, Ruben, Sam und Oliver für die unvergessliche Erfahrung.”
„Top Trainer, starke Atmosphäre und individuelles Coaching für jedes Level”
„Das Kampfsportstudio überzeugt mit professionellen Trainern, einer motivierenden Atmosphäre und einem top ausgestatteten Trainingsbereich. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier wird jeder individuell gefördert und kommt garantiert ins Schwitzen!”
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